Исследования показывают, что и домохозяйки, и деловые женщины одинаково часто впадают в депрессию, хотя причины для хандры у них совершенно разные. Первые мучаются от скуки и комплекса неполноценности ("Жизнь проходит, а я из себя ничего не представляю!"), вторые — от нехватки времени и осознания того, что практически не участвуют в воспитании детей. Домохозяйки часто устраивают сцены ревности мужу, понимая, что, обремененные бытом и детьми, они в чем-то уступают ухоженным офисным красавицам. Бизнес-леди тоже порой страшно ревнивы, причем не столько к мужу, сколько к... няне или бабушке: им кажется, что сын или дочка любит ее больше, чем собственную мать. В особо запущенных случаях няни и гувернантки меняются чуть ли не каждый месяц, чтобы ребенок не успел привязаться. Как не сойти с ума в такой ситуации?
Примите наконец тот выбор, который вы однажды сделали. Терпеть не можете закатывать огурцы в банки, варить борщи, гладить белье и что там еще положено делать идеальной хозяйке? Не страшно! Меняйте правила игры и учитесь жить в мире с самой собой. Если заставите себя делать то, что вызывает у вас откровенную неприязнь, будет только хуже.
Ищите единомышленников, которые вас поймут и поддержат в трудную минуту. Если ни с кем не делиться, депрессия усилится.
Не обременяйте себя дополнительными обязанностями: вы устанете еще больше, усилив тем самым стресс.